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jueves, 12 de mayo de 2011

· Diego Nogueira · 5 continentes 1 mismo contenido ·




Por Diego Nogueira...Sale el sol por las playas de Australia, hora de madrugar para comenzar una nueva sesión, al mismo tiempo nos vamos a descansar en Europa,  en ese momento vamos al segundo entrenamiento en América, cogemos las aletas, tabla, palas, pull, todos los accesorios para el entrenamiento.

Tu entrenador te dirige la mirada y te comenta lo que vas a realizar en el próximo entreno, un nuevo reto, un nuevo paso para esa gran prueba, el momento de la competición, tu objetivo está claro,  vas devorando kilómetros con esa motivación, los hombros pesan ,  la espalda está dolorida, sigues pese a quien pese, haces técnicas nuevas, utilizas métodos distintos,  quizás entrenamientos de hace varios años que te han funcionado bien, tu corazón parece que te va a salir por la boca,  te esfuerzas al límite, toca suavizar,  termina un nuevo entreno, queda menos para la competición.

Quedan pocas horas para el  momento de la competición; desayunas, comes, te hidratas, quieres llorar, reír, cuentas chistes, estas concentrado, tu estomago parece una lavadora, quieres gritar, te pones el bañador, haces tú ritual aunque no creas que sean manías repites uno a uno los gestos que te sabes de memoria, coges tu gorro, limpias las gafas, te echas las cremas, vuelves a hidratarte, vas al baño, hablas con tus compañeros, no escuchas nada, solo piensas en una cosa, quieres competir.

Te pones junto el resto de competidores, miras a izquierda y  derecha y ves que están tus “rivales”, el árbitro da la salida, todos los nervios se escapan como un tapón de una botella de champán. Cierras los ojos, das brazadas, un golpe te levanta las gafas, te entra agua, se te sale una oreja por el gorro, levantas la cabeza para ver  dónde están los favoritos, intentas colocarte mejor,  un nuevo golpe, te hidratas, adelantas a un rival directo, mucho cansancio, los hombros pesan, alegría desmesurada,  tu cuerpo parece que no lleva kilómetros nadados, última boya, último metros para el final de la prueba, sacas todo lo que llevas dentro, tocas la placa; la prueba ha terminado.

Sales del agua: alegría, pena, llantos, golpes, sobresaltos, acelerones, bajadas de azúcar, momentos de euforia, desilusiones, esperanzas, incluso paz.
Vuelves a mirar a tu lado, tu entrenador, tu equipo está junto a ti, miras a otro lado y ves tú misma situación pero con otro compañero tuyo,  echas un vistazo y cada nadador está con su gente, los “rivales” de antes de la prueba son compañeros inseparables, son tus amigos, la persona que más odiabas dentro del agua se queda en el agua, porque fuera de ella es tu confidente, ¿porqué? Porque eres tú mismo, es la única persona que vive lo mismo que tú, ha pensado las mismas cosas, ha tenido las mismas dudas, que sufre lo mismo y que un día, más tarde o más temprano estará fuera del agua recordando los momentos vividos.
Centenares de ciudades, numerosos  países, miles de kilómetros entrenados, viajes transoceánicos, cientos de kilómetros competidos, ríos, millares de animales acuáticos y no acuáticos, mares, cientos de competidores, lagos,  paisajes infinitos, litros de agua salada, toneladas de agua dulce, ¿cuantos kilómetros en soledad?

Podemos ser altos, gordos, rubios, anchos , castaños, bajos, delgados, podemos ser de raza blanca, morenos, puedes llamarte Bryan, Jeniffer,Francis, Ekaterina, Hassan, José, pero somos la misma persona, SOMOS NADADORES DE AGUAS ABIERTAS.








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·Jose Diaz · Nadandolibre·


Nadandolibre es el nombre que me representa como instructor independiente.
Un Instructor que apuesta por nuevas técnicas, de natación basadas en la eficacia técnica de los Drill.
En mi búsqueda por ayudar a todos los nadadores que se incorporan o llevan años tratando de conocer y aprender mas sobre una natación, que se practica en aguas abiertas, que esta cambiando su propio mundo con nuevos héroes nadadores y que de la misma manera esta cambiando nuestras técnicas y experiencias, durante este camino y mi búsqueda llegue a conocer a los mejores nadadores del mundo y les pedí que me contasen su secretos, pequeñas entrevistas para todos los amigos y alumnos que están interesados en poder saber mas sobre este majestuoso deporte de la natación de larga distancia.
Ellos se prestaron encantados a responder a mis preguntas y e aquí lo prometido..

Nadandolibre y la aventura del Descenso de la Ria de Navia 2011·


Para nosotros fue privilegio poder dar cobertura a esta gran aventura, Nadandolibre Open Water estuvo como invitado especial en el LIV Descenso de la Ria de Navia que se celebro el 14 de Agosto de 2011.

Desde el blog internacional Nadandolibre ofrecimos una nueva perspectiva informativa sin precedentes, uniendo la experiencia de nadar en esta dura prueba y la información desde la visión del nadador.

O lo que es lo mismo, nadamos en Navia y nos involucramos con su organización informando continuamente sobre todo lo que se vivió allí.

Mas de 3500 personas visitaron el blog en ese mes para no perder detalle, de la aventura que brindamos desde
Nadandolibre en el 54 Descenso de la Ria de Navia 2011. ·



Ultimas noticias desde Navia:



  • Navia, 22 de julio de 2011. María Peláez, pregonera del LIV Descenso.
  • Navia, 27 de julio de 2011. Buena marcha en las inscripciones.
  • La gran participación de nadadores en Navia junto con las estrellas nacionales e internacionales.
  • Ultimas noticias desde Navia¡¡ Se rompe el récord de asistencia en nadadores¡¡
  • Alemania golpea dos veces en el campeonato de Europa Junior¡
  • Nadandolibre en Navia.. momentos de gloria antes de ir a nadar..
  • XIII Copa Asturias de natación de aguas abiertas.
  • ¡Solo Villaecija aguanta el empuje alemán¡
  • Nadandolibre retrasmitiendo el LIV Descenso a nado de la Ria de Navia.. 14/08/2011 · 5000 metros (Absolutos)
  • Nadandolibre retransmitiendo el LIV Descenso a nado de la Ria de Navia 14/08/2011 · 3000 metros ·Femenino·
  • Jose Diaz · Nadandolibre colaborando en Open Water Pedia ·



    www.dailynewsofopenwaterswimmi​ng.com
    Beach swims. Solos. Relays. Marathons. Charity swims. Circumnavigations. Pro races. Stage swims. Eco-swims. Camps, clinics, conferences, tours. FINA World Cup and Grand Prix circuits. Olympic 10K. In lakes, rivers, oceans, bays, dams, channels, canals, estuaries, fjords, seas and around/between..

    Jose Diaz And Carolina Fernandez Join Together In The Open Water

    Thursday, May 19, 2011

    Jose Diaz And Carolina Fernandez Join Together In The Open Water

    Jose Diaz, the writer and visionary behind Nadandolibre is getting married in September 2012 to Carolina Fernandez, another fitness professional.

    "She has a degree in physiotherapy, but her passion for the sport has led to a much more active life. We will celebrate a special holiday in the seaside Mediterranean cuisine. Our wedding ceremony will take place in La Manga del Mar Menor which is very special to us because it is a place to go swimming and diving regularly."

    Jose will appear on next week's Open Water Wednesday as its special guest.

    Having a similar effect as his Irish colleague, Donal Buckley, the open water swimming world comes alive when Jose colorfully describe its heroes and heroines on his bilingual Nadandolibre blog.

    For Nadando libre - or swimming free - is what Jose is passionate about. His love and appreciation of movement in the water - for fitness and competition, for Olympians and young children - are incredibly deep. Jose writes well and writes often. He delves into the soul of the open water swimmer and helps us understand their psyche and their motivations.

    His questions penetrate the cloak of invincibility. He draws out their opinions, worries and outlook that is both entertaining and refreshing to learn.

    It is clear that Jose has a profound understanding of the physical demands and mental toll of marathon swimming on one's mind and body. And Jose most definitely demonstrates a comprehensive vision of the future of the sport.

    His one-on-one interviews with the contemporary greats of the sport range from channel champion Penny Palfrey to world champion David Meca. From Spain to America, his online prose spans the globe. Both prepared in English and Spanish, Jose’s bilingual information of exceptional aquatic adventures is a joy to receive and to read. Learn what motivates Jose during next week's Open Water Wednesday. Open Water Wednesday.

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